Post da Maratona do Rio 2013

Post da Maratona do Rio 2013

Desta vez não vou falar sobre o tempo, sobre o sofrimento, sobre a experiência de correr a maratona nem nada dessas coisas que costumo falar. O que gostaria de compartilhar é que nesse final de semana as coisas que já faziam sentido passaram a fazer mais sentido ainda, sempre tive certeza das razões pelas quais escrevo esse blog, só que nesse finde isso tomou outra proporção na minha cabeça. Independente de ter feito uma prova incrível, de ter terminado tudo…

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XTERRA ENDURANCE 50K 2013 POR PAULA

XTERRA ENDURANCE 50K 2013 POR PAULA

Quando um detalhe muda tudo. Cheguei na ilha injuriada e considerando a hipótese de  – sem o menor peso na consciência – desistir de correr os 50k do XTerra de Ilha Bela. Quando soube que a largada seria às 14:00, decidi abandonar a missão Maratona do Rio e me jogar nos 50k novamente. Diziam que o percurso era muito duro, a tal subida de Castelhanos uma desgraça mas que desta vez não pegaria tanto a noite e seria mais OK. Só que não! Na véspera…

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SOBRE FOTOS, BELEZA, FITNESS E PAQUITAGEM.

SOBRE FOTOS, BELEZA, FITNESS E PAQUITAGEM.

esse post estava há alguns dias no meu rascunho, e hoje depois de ler um post no Facebook tomei coragem de finalizá-lo. “Olha, vou fazer um desabafo: é fácil fazer blog de dieta e boa forma e fazer mil hashtags da magreza quando é a única coisa que a pessoa faz da vida.” No caso desses novos blogs de fitness, alimentação saudável etc etc acho q a linha entre motivação e frustração tem sido bem tênue. #projetoseilaquem #projetoseilaoque….. Nas fotos que essas garotas postam…

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Musa da corrida e da maluquice.

Musa da corrida e da maluquice.

Essa mulher eu conheci meio que por acaso num treino na Pedra Grande. A pessoa estava toda linda, combinandinho, e tinha um jeito de mulher sensata, mãe e corredora em busca de qualidade de vida que muito me espantei quando soube que na verdade ela é BEM LOUCA! Talvez mais louca que eu e vcs juntas! A pessoa treinou, abdicou do tempo com a família e se sacrificou um monte para correr uma prova de 100k. Até aí, beleza. Só…

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Sobre Motivação.

Sobre Motivação.

Acho muito pertinente e estimulante ver o empenho de muitas meninas que emagrecem, ficam lindas saradas e felizes atingindo seus objetivos. Paquitagem à parte, como eu disse no outro post, é fácil postar #hashtags de magreza quando não se tem filhos, nem carga horária e nem maiores responsas na vida, mas vejo muita gente que tem tudo isso e tem também o empenho, por isso não posso deixar de tirar o chapéu. No entanto, tenho pra mim que quando o…

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Como converter os treinos do Garmin em NikePlus

Como converter os treinos do Garmin em NikePlus

Quem usa Garmin sabe que o layout é bem #chatiado e sem graça apesar de ter todas as informações que precisamos. Como na vida a gente gosta sim de beleza, vou ensinar aqui a converter seus treinos online. Tá pequeno, mas se vc clicar na imagem verá tudo num tamanho digno.

Correr envelhece.

Correr envelhece.

Viver envelhece, se aborrecer envelhece e até ser feliz envelhece.

Esse papo é a principal desculpa de quem odeia corrida, só que muito se fala sobre a corrida acelerar o envelhecimento, causar rugas e flacidez mas pouco se fala das entrelinhas.

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Meio mole, meio duro

Meio mole, meio duro

Não é sobre isso que vocês estão pensando que vou falar hoje. Vou falar sobre alternância dos tênis mais flats e duros com os mais altos e que possuem mais amortecimento. No mundo ideal, a gente faz tiro e fartlek (forte / fraco) com tênis mais baixinho, mais leve e segue feliz da vida, mas na prática não funciona assim com todo mundo, principalmente com quem corre tocando o chão primeiro com o calcanhar. Independente de a lenda ser ou não, tentei…

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